Autor: Werner Raggl

„7 Säulen für mehr psychische Widerstandskraft im Alltag“
Inhalt:

In der heutigen Sendung dreht sich alles um das Thema Resilienz – die psychische Widerstandskraft und wie diese lebenslang gestärkt werden kann. Wir beleuchten die sieben Säulen der Resilienz und bieten praktische Übungen zur Steigerung der Widerstandskraft an. Zudem reflektieren wir über Herausforderungen, die bereits erfolgreich gemeistert wurden. Ein besonderer Fokus liegt auf der Bedeutung von Beziehungen und sozialen Kontakten. Wichtige Werkzeuge wie Lösungsorientierung, Selbstvertrauen, Zukunftsplanung, das Annehmen von Situationen und die Entwicklung von Zuversicht werden ebenfalls thematisiert, um langfristig widerstandsfähiger zu werden.

Sendungsgestaltung:

MMag.^a Martina Dirninger-Großmann ist Klinische Psychologin

Anna Pribil, MSc. MA. Ist Umweltpsychologin

GO-ON Suizidprävention Steiermark.

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Die Sendereihe „Perspektivenwechsel“ will unterschiedlichste Menschen miteinander ins Gespräch bringen. Ziele ist es, ein tieferes Verstehen und einen echten Dialog zu fördern und damit zu einem friedlichen gesellschaftlichen Klima einen Beitrag zu leisten.

Birgit Lesjak-Ladstätter spricht zum Thema mit Katharina Ladstätter, Schülerin der Maturaklasse der HLW Wolfgangsee, Mag. Teresa und David Hoskin, den TrainerInnen des Pflichtschulabschlusskurses bei Jugend am Werk und Hochschulprofessor Dr. Markus Ladstätter von der Privaten Pädagogischen Hochschule Augustinum in Graz über Bildungswege und den Sinn von Bildung.

Sendetermin: Jeden 4. Dienstag im Monat um 14 Uhr, Wiederholung am darauffolgenden 2. Dienstag im Monat um 14 Uhr

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Transparenz ist eine wesentliche Eigenschaft vertrauensvoller und bürgernaher Politik.

Radio Freequenns zeichnet  daher die Gemeinderatsitzungen der Stadtgemeinde Liezen auf und strahlt diese in der Sendereihe „Liezen aktuell“ aus. Die Sitzungen sind auch über die Homepage von Radio Freequenns zeitunabhängig nachhörbar.

Ausführlich diskutiert wurde von den Gemeinderätinnen und Gemeinderäten die Neugestaltung des Liezener Hauptplatzes.

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3,9 Millionen Nächtigungen sind nicht genug. Die Tourismusregion Schladming-Dachstein will mehr. Mit einer neuen Strategie will die fünftgrößte österreichische Urlaubsdestination die nächste Stufe in ihrer Entwicklung erreichen. Wie das gelingen soll, das erklärt uns der Geschäftsführer des Tourismusverbandes Schladming-Dachstein, Herr Mag. Mathias Schattleitner.

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Dazu sprechen wir mit einer Expertin von der Österreichischen Steiermark, der Psychologin MMag Heike EBNER-ORNIG.

http://www.krebshilfe.at/

beratung@krebshile.at

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Die Sendung bietet einen Querschnitt von klassischen Heavy- über Thrash- und Death- bis hin zu Black-Metal . Im Vordergrund stehen Neuerscheinungen. Sendezeit: Jeden 2. und 4. Mittwoch von  20:00 – 22.00 Uhr.

In der 21. Sendung life zu Gast:

Die liezener Dark Metal Band „CORRUPTUM“  mit Bandleader Marco Zauner und Gitarrist Julian Hölzl

Zu hören:

Die aktuellen Tracks von CORRUPTUM:  HOPE, Trench Death March, Nazgül

sowie Tracks der Gruppen

Behind the Rails, Doomed to Fail, League of Distortion, As I Lay Dying, Nanowarof Steel, Jinjer, Nile

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Univ.-Prof. Dr. Juliane Jarke, MA, MSc, Institut für Soziologie, Universität Graz

Zum Vortrag: Die Zukunft geschieht nicht einfach, sondern wird gemacht – durch Vorstellungen, Visionen und Orientierungen, die definieren, was denkbar und wünschenswert ist. Derzeitige Vorstellungen über unsere Zukunft als „digitale Gesellschaft“ werden zumeist von großen Technologieunternehmen und von politischen Entscheidungsträgerinnen und Entscheidungsträgern bestimmt. Diese Zukunftsentwürfe gehen jedoch oft an der Lebensrealität unterschiedlicher Gruppen von Menschen vorbei und reduzieren ihre vielfältigen Wünsche, Bedürfnisse und Ressourcen auf die Lösung ökonomisch gerahmter Probleme. Die Vortragende wird verschiedene methodische Ansätze und Erfahrungen vorstellen, wie die Gestaltung digitaler Zukünfte inklusiver werden kann. Dabei werden Fragestellungen im Hinblick auf Überwachung, Autonomie, Privatsphäre und Teilhabe behandelt. Es zeigt sich, dass wer oder was in der Lage ist, Zukunft zu gestalten, eine Frage von sozialer Gerechtigkeit ist.

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Neben dem „günstigen“ Einkaufen für „alle“ ist Carl auch ein erfolgreiches Beschäftigungsprojekt, durch das Arbeitsplätze geschaffen werden für Menschen, die am Rande des Arbeitsmarktes  stehen.

Als Gratulanten eingefunden haben sich am Mittwoch, Bürgermeisterin Andrea Heinrich, Vizebürgermeister Albert Krug, die AMS Chefin Brigitte Wasmer.

Durch den CARLA-Shop führten uns die Abteilungsleiterin des Caritas Beschäftigungsprojektes, Frau Tamara Puff und die Caritas Vizedirektorin Petra Prattes.

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„Hitlers Exekutive. Die österreichische Polizei und der Nationalsozialismus“: Unter diesem Titel startete am Mittwoch die neueste Ausstellung im GrazMuseum.

Sie behandelt ein dunkles Thema: die Verstrickung von Polizisten in NS-Kriegsverbrechen. Und die Rollen von Beamten, die als Juden oder politisch Missliebige selbst Opfer wurden.

Bis 5. März im GrazMuseum zu sehen

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Das Dorfgasthaus – Ort der Begegnung von Menschen unterschiedlichster Herkunft, ein idealer Ort, um die Perspektive zu wechseln, sich in andere Menschen einzufühlen, zu entspannen  und gutes Essen zu genießen. Birgit Lesjak-Ladstätter spricht mit den HeldInnen der Gastronomie, die die örtliche Gastlichkeit trotz widriger Bedingungen mit Engagement und Herzblut am Leben erhalten.

Im Gespräch: Sulzbacher Gerhard und Anita vom Gasthaus Grimmingtor, Carmen Rabenhaupt vom Stralz´n – Wirt, Alhamada Mohamad und Süleyman Bozkurt – Pizzeria König

Die Sendereihe „Perspektivenwechsel“ will unterschiedlichste Menschen miteinander ins Gespräch bringen. Ziel ist es, ein tieferes Verstehen und einen echten Dialog zu fördern und damit zu einem friedlichen gesellschaftlichen Klima einen Beitrag zu leisten

Sendetermin: Jeden 4. Dienstag im Monat um 14 Uhr, Wiederholung am darauffolgenden 2. Dienstag im Monat um 14 Uhr

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